|
Foredrag med triathleten Rasnus Henning |
For vi fik virkeligt lidt at høre om hvad det kræver at top trialtet. Det er ikke så lidt af en trænings insats der skal leveres hver uge. Men meget drejer sig jo også meget om at få hjernen med, hvilket kan bruges i alle sportsgrene. Hvis hjernen ikke er helt med i situationen men nærmest blokere kan hele trænings insatsen være ligemeget. Hvis hjernen ikke tror på at vi er vinderen så kan vi nok ikke slå vores modstander i en finale.
Der var bestemt meget at hente også for en bueskytte. Alt for mange kan bøjes rundt om en lille finger og trynes i en finale, bare med et par ord eller lidt vinder attetyde. Som det ses i filmene 212 er det ganske små forskelle der gør om man er en vinder eller en taber. En finale bliver ikke afgjort på hvor mange pile vi magter at skyde til træning.
Træningen kan også være forfærdentligt sur og her hjælper det også at tro på det og have nogle gode realistiske mål. Han leverede et rigtigt godt og levende foredrag. Han var også lidt inde over ernæring så kroppen også var på toppen. Hvis i en dag ser han er i nærheden så kan det klart anbefales at bruge en aften på.
Juma Ikangaa, vinder at New York City marathon i 1989 kan citeres for at have sagt " Viljen til at vinde betyder ikke noget, hvis du ikke har viljen til at forberede dig.
Se evt mere på www.Rasmushenning.com